Vi har som samfund meget fokus på vores generelle helbred. Men der hvor samfundet kommer lidt til kort er hvad vi er villige til at acceptere som godt helbred.
Hvorfor tror du at der er så mange forskellige tilbud om træning, kost og velvære?
Jeg tror det er fordi vi søger det i jagten på at få energi til at leve det liv vi gerne vil.
Hej
Balance er ikke det samme som altid frisk
Din krop vil ikke altid være fuld af energi, heller ikke selvom den er sund og rask.
Du vil have perioder hvor du er træt, uoplagt og sågar syg.
Det kan man ikke undgå når man lever sit liv.
Sådan ser en typisk dagligdag med en sund og afbalanceret krop ud:
- Du kan gå en hel dag uden at have ondt eller blive træt.
- Du har energi til det du skal nå at lave i løbet af en dag.
- Du falder relativt hurtigt og nemt i søvn om aftenen.
- Du sover til du vågner af dig selv og føler dig udhvilet.
- Hvis du bliver syg, så er du relativt hurtigt på dine ben igen.
Ude af balance bør altid tages alvorligt
Selv små ubalancer kan gøre stor skade, især hvis man går med det længe. Slid og ælde gælder ikke kun for maskiner, men også for vores fysiske legeme.
Ubalancer kan være alt fra ubehag (sten i skoen) til alvorlige sygdomme og skader (kræft eller brækkede ben).
Write your text by editing it directly on this page. This will be collapsible.
Click on the link above to collapse this text.
Et sted midt imellem
Vi lever i en verden, hvor alt går for stærkt. Vi har for meget at se til, for mange ting at nå og alt for lidt tid at gøre det hele som vi gerne vil.
Derfor føler vi også vi er nødt til at acceptere en vis form for ubalance.
Write your text by editing it directly on this page. This will be collapsible.
Click on the link above to collapse this text.