Kan man meditere sig til en god forretning?

Meditation. Det har da intet at gøre i min forretning.

Tankemylder. Det har heller ikke noget at gøre i min forretning.

Tankemylderet tager sin bedste ven, overspringshandlinger, med.

Sagen er den at når tankemylderet får magten over mig, så er meditationen det eneste der modvirker overspringshandlingerne.

Tag bare dette blog-indlæg. Mens jeg skrev de ovenstående fem linjer har jeg:

• talt i telefon
• overvejet om jeg skulle tage en lur (jeg er lige vågnet)
• været i køleskabet og kigge (jeg er ikke sulten)
• tændt tv'et (det står bare og viser mig billeder fra Google)
• tjekket instagram (for tiende gang)

Jeg kunne blive ved.

Du opdager det ikke. For du kan ikke som læser se at de ord du læser her, har været en del af en længere vandring gennem mine tankers både dystre og støvede hjørner. blot for at opdage at jeg igen er gået ud af en tangent, som ikke er nødvendig for at skrive et indlæg som dette. 

Min nye hjemmeside, det var planen for i dag

Bohemi.dk er nu flyttet over til mit Simplero-site. Det lyder måske nok lidt teknisk, men det er ikke desto mindre tit det, der sker, når jeg sætter mig en plan for dagen. Jeg opdager (for sent?) at jeg skulle have styr på nogle andre ting først, før jeg kan komme i gang. 

Og en følelse af overspringshandling er hermed født. For jeg skulle jo lave hjemmeside. Det betyder at skrive teksterne, finde billeder, sætte det sammen så det på smukkeste vis giver en god præsentation af hvad jeg laver i min forretning.

Hovsa, der snublede jeg vist igen. For én af de (mange!) ting jeg har lært af mine tidligere forsøg på selvsamme er at selvom det er min forretning, så handler den ikke om mig. Den handler om at gøre en forskel for nogle andre mennesker. Og vupti, jeg kom ud af endnu en ny tangent, der ikke var meningen.

Tilbage på sporet.

Tankemylderet og overspringshandlingerne er kommet for at lege med.

Det er distraherende for at sige det mildt. Men det er derfor at meditationen forbliver min tro følgesvend:

• Jeg lukker mine øjne, når jeg opdager jeg er faret vild i et nyt tankespor.
• Trækker vejret helt ned i tæerne.
• Sætter meditationsmusik i ørerne (det virker bedre end en højtaler)
• Åbner mine øjne og læser hvad jeg allerede har skrevet (hvis det er et blog-indlæg jeg var i gang med)
• Når jeg lukker mine øjne igen, selvom det blot er for et kort øjeblik, er det som om der er tændt et lys fra det sted jeg var på vej hen. Og så kan jeg bare tage et lille skridt i  den retning.
• Jeg skriver videre.

Dette gentager jeg så tit det er muligt. Eller nok rettere, så tit det er nødvendigt. 

Meditation er en del af min forretning. Sådan er det bare.

Det er nok meget godt at få det på det rene, når nu min mission er at gå ud i verden og hjælpe andre mennesker med at finde den indre ro, som verden i den grad har brug for!

Namasté 
(hvis ikke du kender ordet, så er her en kort forklaring; Namaste er sanskrit og betyder "det guddommelige i mig bukker for det guddommelige i dig")

Heidi Holm Kristoffersen